מילון מונחים
ידע הוא הצעד הראשון בדרך לבריאות טובה יותר. במילון המונחים של מרכז הניג תמצאו הסברים ברורים למושגים, תסמינים וגישות טיפול במטרה להנגיש מידע מקצועי בשפה פשוטה וברורה.
א
אבחון לשון שיטת אבחון
שיטת אבחון מהרפואה המשלימה המשמשת את מרכז הניג ככלי מרכזי לזיהוי בעיות במערכת העיכול ואיתור שורש הבעיה, על ידי התבוננות בצבע, במרקם ובחיפוי הלשון של המטופל.
אולקוס (כיב קיבה) מחלה
פצע פתוח הנוצר ברירית המגנה של הקיבה או התריסריון. נגרם לרוב כתוצאה משגשוג של חיידק הליקובקטר פילורי הפוגע בסביבה החומצית של הקיבה, או משימוש בתרופות מסוימות, ומוביל לכאבים חזקים, צריבה, אי-נוחות ודלקת. בבירור מקיף בוחנים את הגורמים האפשריים להיווצרותו ואת מצב מערכת העיכול.
איזון חיידקי המעי מושג ביולוגי
האיזון בין אוכלוסיות המיקרואורגניזמים השונות החיות במערכת העיכול. להרכב חיידקי המעי יש חשיבות בתהליכי העיכול, בפירוק המזון ובתפקוד התקין של מערכת העיכול.
אנזימי עיכול מושג ביולוגי
חומרים המסייעים לגוף לפרק את המזון לרכיבים שניתן לספוג ולנצל. תהליכי פירוק שאינם יעילים עשויים להיות מלווים בנפיחות, גזים, כבדות ואי נוחות לאחר הארוחה.
אנמיה מחלה / מצב רפואי
חוסר בכדוריות דם אדומות או בהמוגלובין. במקרים רבים מאובחנת במרכז הניג כתוצר משני לבעיות ספיגה כרוניות במערכת העיכול הפגועה, אשר אינה מצליחה לספוג ויטמינים ומינרלים כראוי.
ב
בדיקות דם שיטת אבחון
בדיקות מעבדה קונבנציונליות אותן משלבים במרכז הניג עם אבחון הלשון והתשאול המקיף, על מנת לקבל תמונה מלאה ומדויקת על מצבו הפיזיולוגי של המטופל.
בחילות תסמין / סימפטום
תחושת אי נוחות בקיבה המלווה לעיתים בדחף להקיא. בחילות עשויות להופיע בעקבות מגוון גורמים, ולכן חשוב לבחון מתי הן מופיעות והאם הן קשורות לאכילה או לתסמינים נוספים.
בטן נפוחה / נפיחות בבטן תסמין / סימפטום
תחושת לחץ, מלאות או התנפחות בבטן, שלעיתים קרובות מופיעה לאחר ארוחות. סימפטום זה נגרם בדרך כלל מתהליכי תסיסה של מזון שלא עוקל כהלכה, וקשור להצטברות גזים, הרכב המזון, לתנועתיות המעי, או עקב פעילות יתר של חיידקים רעים, פטריות או טפילים.
בלסטוציסטיס מחלה / זיהום טפילי
טפיל מיקרוסקופי שעשוי להימצא במערכת העיכול. אצל חלק מהאנשים הוא אינו גורם לתסמינים, ואצל אחרים הוא עשוי להופיע לצד תלונות כמו כאבי בטן, גזים או שינויים ביציאות.
ג
גזים תסמין / סימפטום
הצטברות של עודף גזים/אוויר במערכת העיכול הגורמת לתחושת נפיחות, מלאות ואי-נוחות. גזים אינם מחלה אלא סימפטום המעיד לרוב על עיכול לקוי, תסיסת ופירוק המזון, או חוסר איזון חיידקי. הגישה הנטורופתית בוחנת את גורמי התזונה, תהליכי העיכול, ואורח החיים כדי לטפל בתופעה.
גיהוקים / גרעפסים תסמין / סימפטום
שחרור אוויר מהקיבה דרך הפה. פעולה טבעית, אך בתדירות גבוהה עשויה להעיד על בעיות כמו בליעת אוויר עודפת, הרגלי אכילה שגויים, תסיסת מזון בקיבה או מצבים שונים במערכת העיכול המצריכים בירור.
גסטריטיס (דלקת קיבה) מחלה
תהליך דלקתי הפוגע ברירית הקיבה. עשוי להתבטא בכאב או צריבה בבטן העליונה, בחילות ותחושת מלאות. לרוב קשור לנוכחות של הליקובקטר פילורי, לשימוש בתרופות מסוימות, תזונה לקויה או לחץ נפשי (סטרס).
ד
דם בצואה תסמין / סימפטום
תופעה מדאיגה ומהותית המשמשת כאות אזהרה לפגיעה בריריות מערכת העיכול. עלולה להעיד על מחלת מעיים דלקתית (כמו קרוהן או קוליטיס), כיב מדמם, טחורים, פיסורה, או זיהום, ומצריכה בירור מקצועי מיידי.
דלקת במעי / מעיים מחלה
תהליך דלקתי (זמני או כרוני) המתרחש ברקמות המעי, ועלול להתבטא בכאבי בטן, שלשולים, ושינויים ביציאות. הטיפול מתמקד בשיקום ריריות המעיים והתאמת תזונה ייעודית.
דיסביוזיס מצב רפואי / מושג ביולוגי
מצב של שינוי או חוסר איזון בהרכב המיקרואורגניזמים (הפלורה) במעי. קשור לשינויים בתזונה, שימוש בתרופות, זיהומים וגורמים נוספים הפוגעים בסביבת המעי התקינה.
ה
הליקובקטר פילורי מחלה / זיהום חיידקי
חיידק נפוץ, עמיד ובעל יכולת חדירה לדפנות הקיבה, אשר משגשג בסביבה החומצית שלה. לעיתים חסר תסמינים, אך לרוב נקשר לדלקות (גסטריטיס), כיבים (אולקוס), כאבים, בחילות וצריבה, ולפגיעה חמורה באיכות החיים.
הקאות תסמין / סימפטום
פליטה לא רצונית של תוכן הקיבה החוצה דרך הפה. זהו תסמין לפעולה מגננתית של הגוף במקרי הרעלת מזון, וירוסים, או מצבים דלקתיים חריפים בקיבה.
השמנה / עודף משקל מחלה / מצב רפואי
הצטברות לא תקינה של שומן בגוף. בראיית מכון הניג, פעמים רבות מדובר בבעיה הנובעת מתפקוד לקוי של מערכת העיכול, תשוקה בלתי נשלטת לסוכרים (הקשורה לפטריית הקנדידה) ותסמונת מטבולית.
הפרעות עיכול תסמין / סימפטום
שם כולל למגוון תסמינים (נפיחות, גזים, כאבי בטן, צרבת, עצירות, שלשולים). בירור מקיף מיועד לזהות את שורש הבעיה הגורמת להן.
התרוקנות המעי תסמין (מדד)
תהליך פינוי הצואה מהמעי. אופי ההתרוקנות (תדירות, מרקם, מאמץ) משמש כמדד אבחוני חשוב לתפקוד מערכת העיכול.
ו
ושט איבר אנטומי
הצינור המחבר בין הפה לקיבה להעברת מזון. מצבים של החזר (רפלוקס) גורמים לעליית חומצה ולתחושת צריבה בו.
ויטמינים מושג ביולוגי
רכיבים חיוניים לפעילות הגוף. מערכת עיכול תקינה ובריאה חיונית כדי להבטיח את ספיגתם היעילה.
ויסות מערכת העיכול מושג ביולוגי / פיזיולוגי
מכלול התהליכים (תנועתיות, הפרשת אנזימים, עצבוב) המשפיעים על תפקודה היעיל של מערכת העיכול.
ז
זיהום במערכת העיכול מחלה / זיהום
מצב הנגרם מנוכחות חיידק, נגיף או טפיל, העלול לגרום לכאבי בטן, שלשולים, בחילות ונפיחות.
זמני אכילה הרגלי תזונה
חלק מהותי בהרגלי התזונה. התאמה תזונתית כוללת גם בחינת שעות האכילה, מרווחים בין ארוחות וגודלן, לצורך הפחתת תסמינים.
ח
חומציות הקיבה מושג ביולוגי
הסביבה החומצית המסייעת בפירוק המזון. שינויים בחומציות או הפרעות בה, יובילו לרוב לצרבת, רפלוקס ואי נוחות.
חוסר סבילות למזון (רגישות למזון) תסמונת
מצב שבו הגוף מתקשה לעכל רכיב מזון מסוים, מה שגורם להופעת תסמינים כמו נפיחות, גזים, כאבים ושלשולים. דורש אבחון ולא הוצאת מזונות שרירותית.
ט
טפילים / טפילי מעיים מחלה / זיהום
אורגניזמים מיקרוסקופיים או תולעים המשתקעים במערכת העיכול, מנצלים את רכיבי המזון ומפרישים רעלים. הם גורמים לתסמינים כגון גזים, כאבים, שלשולים, נפיחות ולפגיעה בפלורה. מצריכים פינוי וניקוי.
טחורים מחלה / מצב רפואי
כלי דם מוגדלים, נפוחים ומודלקים באזור פי הטבעת והרקטום התחתון. גורמים לכאב, גרד ודימום בזמן יציאה, ולרוב מקושרים לעצירות ממושכת, למאמץ יתר בזמן התרוקנות וללחץ תוך-בטני.
טיפול נטורופתי / נטורופתיה שיטת טיפול
גישה טיפולית מתחום הרפואה המשלימה המתייחסת לאדם כשלם. משתמשת בתזונה מותאמת, צמחי מרפא והרגלי אורח חיים לאיזון הגוף ומערכת העיכול מהשורש.
י
יציאות / יציאות לא סדירות תסמין / סימפטום
פעולת פינוי הצואה. שינויים מתמשכים בתדירות, במרקם או מעברים חדים בין עצירות לשלשול (יציאות לא סדירות) דורשים בירור על תפקוד מערכת העיכול.
ירידה בספיגה מצב רפואי / תסמין
מצב בו מערכת עיכול לא מאוזנת אינה סופגת היטב רכיבי תזונה. עלול להוביל לחסרים מתמשכים בויטמינים ומינרלים ולהתפתחות בעיות משניות כמו אנמיה.
כ
כאבי בטן תסמין / סימפטום
תחושת כאב, כיווץ או אי-נוחות שכיחה היכולה להופיע באזורים ועוצמות שונות בבטן. אינם מחלה, אלא איתות אזהרה לכך שמערכת העיכול ("מנוע הגוף") אינה מתפקדת כראוי ודורשת טיפול שורשי.
כבדות לאחר האוכל / עיכול איטי תסמין / סימפטום
תחושת מלאות, עומס או אי-נוחות ממושכת המופיעה לאחר ארוחה. מושפעת מקצב האכילה, מהרכב המזון ומעיכול לקוי.
ל
לעיסה פעולה פיזיולוגית
השלב הראשון והקריטי בתהליך העיכול. לעיסה איטית ויסודית טוחנת את המזון, מערבת אותו עם רוק ומכינה אותו לפירוק תקין בהמשך הדרך.
לחץ נפשי / סטרס טריגר / גורם מחלה
מצב של מתח פסיכולוגי המשפיע עמוקות על מערכת העיכול (הקשורה קשר הדוק למערכת העצבים). סטרס הוא טריגר מרכזי המשבש את פעילות המעי (גורם לשלשולים/עצירות), מחמיר תסמינים ומונע ריפוי.
מ
מעי רגיז (IBS – תסמונת המעי הרגיש) מחלה / תסמונת
הפרעה תפקודית נפוצה המאופיינת בשילוב של נפיחות, גזים, כאבי בטן ושינויים בהרגלי היציאות (שלשול, עצירות או שילוב), ללא פגיעה מבנית/אורגנית בבדיקות רפואיות. מרכז הניג חותר לאתר ולפתור את שורש הבעיה ולא רק את הסימפטומים.
מעי דליף מחלה / מצב רפואי
מצב בו תפקוד המחסום של רירית המעי נפגע ונעשה "דליף" או חדיר מדי. כתוצאה מכך, חלקיקי מזון לא מעוכלים, חיידקים ורעלים עלולים "לדלוף" מהמעי אל זרם הדם, מה שמעורר תגובות חיסוניות, דלקות מערכתיות, רגישויות למזון, ואלרגיות.
נ
נפיחות בטן עליונה תסמין / סימפטום
נפיחות ומלאות המורגשת באזור שמעל הטבור ומתחת לצלעות. קשורה לרוב לבעיות בחלק העליון של מערכת העיכול: קיבה או תריסריון (כגון חוסר חומציות, עודף חומציות, הליקובקטר פילורי, צרבות או גיהוקים).
נפיחות בטן תחתונה תסמין / סימפטום
נפיחות והתרחבות המורגשת באזור שמתחת לטבור. לרוב נובעת מבעיות במעי הדק או הגס: תהליכי תסיסה של מזון עקב חוסר איזון חיידקי (דיסביוזיס), גזים כלואים, או עצירות.
נשירת שיער תסמין / סימפטום
אובדן מואץ של שיער. בגישת הניג, מעבר לגנטיקה, תסמין זה מקושר לעיתים קרובות למערכת עיכול פגועה שאינה סופגת כראוי ויטמינים ורכיבי תזונה, וכן למצבי סטרס מתמשכים.
ס
סוכר גבולי / טרום סוכרת מחלה / מצב רפואי
מצב בו רמות הסוכר בדם גבוהות מהתקין, אך טרם מוגדרות כסוכרת. מטופל כחלק מהתסמונת המטבולית באמצעות שינוי תזונתי ושיקום עיכול.
סיבים תזונתיים מרכיב תזונתי
רכיבים צמחיים שאינם מתפרקים במלואם. משפיעים על מרקם הצואה, פעילות המעי ומשמשים מצע לחיידקים הידידותיים.
ע
עצירות תסמין / סימפטום
יציאות מועטות, צואה קשה או קושי ואיטיות בהתרוקנות המעיים. תסמין המוביל להצטברות רעלים בגוף. בירור כולל התייחסות לתזונה, שתייה, תנועתיות המעי ופעילות גופנית.
עייפות כרונית / תשישות תסמין / סימפטום
עייפות מתמשכת גם לאחר שינה. פעמים רבות קשורה לזיהומי מעיים, קנדידה, או למחסור תזונתי עקב פגיעה בספיגה במעי.
פ
פורמולות טבעיות (HENIGPRO) מוצר / כלי טיפולי
סדרת תוספי תזונה בלעדיים למרכז הניג, המבוססים על צמחי מרפא טבעיים. מיועדים לטפל בשורש הבעיה ולאפשר שיקום עמוק של ריריות מערכת העיכול.
פיסורה (סדק בפי הטבעת) מחלה / מצב רפואי
קרע קטן, סדק או פצע ברירית המצפה את תעלת פי הטבעת. מצב זה גורם לכאבים עזים דמויי דקירה (בעיקר בזמן יציאה ואחריה) ולעיתים קרובות לדימום קל. לרוב מתפתחת כתוצאה מעצירות, העברת צואה קשה או מאמץ יתר.
פלורת המעיים (מיקרוביום) מושג ביולוגי
אוכלוסיית המיקרואורגניזמים (חיידקים "טובים" ו"רעים") העצומה החיה במערכת העיכול שלנו. לשמירה על הרכבה ואיזונה יש חשיבות עליונה לתהליכי פירוק, עיכול, ותפקוד תקין. שיקום הפלורה הוא עמוד תווך בשיטת הניג.
פרוביוטיקה ופרה-ביוטיקה מרכיבי תזונה/תוספים
פרוביוטיקה הם מיקרואורגניזמים חיים הנצרכים להעשרת אוכלוסיית החיידקים. פרה-ביוטיקה הם רכיבי המזון המהווים מצע ואוכל עבור אותם חיידקים טובים.
צ
צרבת / צרבת כרונית תסמין / סימפטום
תחושת בעירה, שריפה וצריבה באזור החזה המטפסת מהקיבה במעלה הוושט. מופיעה כאשר חומצת קיבה עולה חזרה (רפלוקס) עקב דליפה משסתום הוושט, חומציות לא מאוזנת, או עקב הימצאות החיידק הליקובקטר פילורי.
ק
קוליטיס מחלה (IBD)
מחלת מעיים דלקתית כרונית הפוגעת ברירית של המעי הגס ופי הטבעת. מתאפיינת בדלקת, כיבים, כאבי בטן, שלשולים תכופים ושינויים ביציאות. מטופלת במכון באמצעות שיקום הריריות הפגועות והתאמת תזונה ייעודית.
קנדידה (פטריית קנדידה) מחלה / זיהום פטרייתי
פטריית שמר הנמצאת בגוף במצב טבעי. כאשר האיזון נפגע היא מתרבה ומשגשגת, והתפרצותה נחשבת למחלה זיהומית היוצרת שרשרת סימפטומים: תאווה למתוק, עייפות כרונית, קשיי עיכול, בעיות עור, ועוד.
קרוהן מחלה (IBD)
מחלת מעיים דלקתית כרונית העלולה לערב ולפגוע בכל חלק במערכת העיכול (מהפה עד פי הטבעת). מאופיינת בהתלקחויות ונסיגות, ודורשת שיקום ריריות והתאמת תזונה למניעת גירויים.
ר
רגישות לגלוטן מחלה / תסמונת
מצב בו צריכת גלוטן (חלבון המצוי בחיטה, שעורה ושיפון) גורמת לתגובה של מערכת החיסון ו/או להופעת תסמיני עיכול כגון: נפיחות, כאבי בטן, עייפות ושלשולים. לא תמיד מדובר בצליאק, אלא לעיתים ברגישות שאינה צליאק (NCGS) הדורשת התאמה תזונתית והורדת דלקתיות במעי.
רגישות ללקטוז מחלה / תסמונת
מצב הנובע מחוסר או ירידה בייצור אנזים הלקטאז, אשר אחראי על פירוק הלקטוז (סוכר החלב). כתוצאה מכך, הגוף מתקשה לעכל מוצרי חלב, והלקטוז שלא פורק תוסס במעיים וגורם לגזים, נפיחות, כאבי בטן ושלשול.
ריח רע מהפה / הליטוזיס (באשת הפה) תסמין / סימפטום
תסמין מטריד שבמקרים רבים מקורו אינו בשיניים אלא במערכת העיכול: עקב תהליכי תסיסה ורקבון של מזון שאינו מתעכל כראוי, חוסר איזון חיידקי בקיבה, או נוכחות דומיננטית של הליקובקטר פילורי.
רפלוקס / החזר ושתי מחלה / מצב רפואי
מצב פתולוגי שבו תוכן קיבתי, הכולל חומצה ואנזימי עיכול, עולה (דולף) בחזרה מהקיבה אל הוושט. המצב פוגע ברירית הוושט העדינה, גורם לצרבות קשות, לתחושת חומציות, לאי נוחות בגרון, לשיעול כרוני ולפגיעה באיכות החיים.
רפואה משלימה גישת טיפול
התחום שממנו שואבת "שיטת הניג" את התפיסה ההוליסטית (הרואה את האדם כשלם) בשילוב הכלים המדעיים של הרפואה הקונבנציונלית.
ש
שגשוג יתר של חיידקים במעי הדק (SIBO) מחלה / זיהום בקטריאלי
מצב שבו קיימת כמות מוגברת, עודפת או הרכב לא תקין של חיידקים במעי הדק, אזור שאמור להיות מדולל יחסית בחיידקים. חיידקים אלו מתסיסים פחמימות טרם ספיגתן, מה שמוביל להיווצרות גזים קשים, נפיחות עזה, כאבי בטן, שלשולים ופגיעה בספיגת נוטריינטים.
שיטת הניג שיטת טיפול
גישת הטיפול הבלעדית שפותחה על ידי יאיר הניג. השיטה מבוססת על שילוב של רפואה קונבנציונלית עם הוליסטית, ופועלת ב-5 מישורים: טיפול במזהמים, ניקוי רעלים, שיקום ריריות, איזון חיידקים טובים והורדת סטרס.
שלשולים / שלשולים כרוניים תסמין / סימפטום
הפרשה נוזלית של צואה בתדירות גבוהה. יכול להיות אקוטי (ניסיון פינוי זיהום/הרעלת מזון) או כרוני, המהווה ביטוי למחלות מעיים, SIBO או תסמונת המעי הרגיז.
ת
תאווה למתוקים תסמין / סימפטום
תשוקה עזה ובלתי נשלטת לאכילת סוכר. בראיית מכון הניג, תסמין זה מעיד לרוב על נוכחות דומיננטית של פטריית הקנדידה, אשר ניזונה מסוכרים ו"דורשת" אותם.
תולעים מחלה / זיהום טפילי
סוג של טפילים אורחים המשתקעים במערכת העיכול (לרוב במעיים). הם עלולים לגרום לכאבי בטן, גירוד עז (במיוחד בפי הטבעת בלילה), חוסר שקט ופגיעה בספיגה. הטיפול כולל ניקוי של המערכת ופינויים מהגוף.
תזונה מותאמת אישית כלי טיפולי
התאמת הרגלי האכילה והרכב התפריט לצרכים הספציפיים ולמצב הבריאותי של המטופל. כלי מרכזי בשיקום מערכת העיכול בהתאם לתגובתו למזונות.
תנועתיות המעי (פריסטלטיקה) פעולה פיזיולוגית
התכווצויות גליות של שרירי מערכת העיכול המקדמות את המזון. שינויים בתנועתיות (מהירה מדי או איטית מדי) יגרמו לשלשול, עצירות, נפיחות ואי-נוחות.
תסמונת מטבולית מחלה / תסמונת
אוסף מצבים רפואיים המופיעים יחד (סוכר גבולי, עודף משקל, יתר לחץ דם) המעלים את הסיכון למחלות. מטופלים במכון מהשורש על ידי חזרה להרגלי אכילה תקינים.